Nyitólap

Szia!

Üdvözöllek az oldalamon. A nevem Andrejcsik Gábor. 33 éves vagyok, nős és 2 gyermek apja. A lányom 6 éves a fiam pedig most tapossa az elsőt.

Néhány gondolat arról, hogy ki vagyok én, miről szól ez az oldal, mi indított az elkezdésére és mi a célom vele!

A kezdetek!

A főiskola befejezését követő 2-3 évem arról szól, hogy csak ettem, ittam és szórtam a pénzt arra ami éppen megtetszett. Ezzel párhuzamosan teljesen leálltam a mozgással. Kis túlzással még WC-re is autóval mentem, aminek az lett az eredménye, hogy látványosan elkezdtem szélesedni, a pénztárcám pedig apadni. Ma már nem emlékszem pontosan, hogy mennyi volt a csúcs, amit kilogrammban elértem, de az biztos, hogy sikerült 130 fölé mennem. A pénzügyeimet tekintve pedig a folyószámlahitel mellett szinte folyamatosan volt legalább egy áruhitel amit éppen törlesztettünk.

Mivel ebben az állapotban nem éreztem jól magam, ezért elkezdtem keresni a lehetőségét, hogy visszanyerjem a régi formámat. A pénzügyeim áldatlan állapota még ekkor sem igazán zavart, szóval ezen a területen a változás csak később következett be. Először tehát az alakommal igyekeztem kezdeni valamit. Mivel megmozdulni továbbra is lusta voltam, ezért első lépésben különböző diétákkal próbáltam célt érni. Mivel ma már meggyőződésem, hogy egyetlen olyan fellelhető diéta sem hoz tartós eredményt, ami valamennyi időre szól, sőt kifejezetten károsnak tartom őket, ezért nem is fogom megemlíteni, hogy melyeket próbáltam ki.

Ezek a jo-jo effektus évei voltak. Ebből is volt legalább három. Ezen évek alatt – még leírni is szörnyű – nagyjából 20 kg ingázott rajtam le és föl. A sokadik sikertelen kísérlet után rájöttem arra, amit fentebb is említettem, hogy semmilyen kúra jellegű változtatás nem fog tartós eredményt hozni, mert amint a végére érek a kitűzött időtartamának, akkor azonnal visszatérek a korábbi életmódhoz.

Ekkor új utat próbáltam ki azt a mottót szem előtt tartva, hogy aki mindig ugyanazt csinálja és más eredményre számít az nem okos. Erőt vettem magamon, felálltam a székből és elkezdtem mozogni. A mozgás legkönnyebben elérhető formáját választottam a futást. Egész addigi életem során a nem futók táborát erősítettem és ennek lépten – nyomon hangot is adtam, ezért az engem ismerők bizony igencsak meglepődtek a változáson. Az eredmény elég jó lett. A csúcs időszakomban heti 3-4 edzést végeztem alkalmanként 10 – 12 km-t lefutva. Még egy terepfutó versenyen is részt vettem.

Ekkoriban már 2013 -at írtunk. Az eredménye az lett, hogy a testsúlyom stagnált, de még mindig magasabban mint azt szerettem volna és nem igazán láttam, hogy miért. Viszont az eredménytelenség következménye az lett, hogy a sportolást lejjebb adtam. Ekkor újabb súlygyarapodás kezdődött.

A következő eszköz ami eredménnyel párosult az a kalóriaszámolás lett. Sikerült meghatároznom, hogy mennyi kalóriát kell bevinnem napi szintem ahhoz, hogy legalább tartsam a súlyomat. Újabb sikerélmények következtek. Visszatértem a futáshoz is, bár azt a teljesítményt nem sikerült elérnem, ami pár évvel korábban ment. Őszintén szólva már nem is nagyon vonz, hogy akkora távokat fussak. Néhány sérülés következett ezután, valamint sokszor nem tudtam túllépni a saját magam felállította lelki gátakon, de azt sikerült elérnem, hogy a súlyom egy körülbelül 5 kg-os tartományban mozogjon.

Végre elértünk a közelmúlthoz, amikor az utolsó simítások is helyükre kerültek. Rájöttem, hogy a sport és a táplálkozás csak együtt tud hatékonyan és tartósan eredményt hozni. A táplálkozásnak két pillére van amit egyensúlyba kell hozni, a mennyiség és a minőség. Az elsőt meghatározza a kalóriakereted, a második pedig arról szól, hogy ezt a keretet miként töltöd meg. A sport esetében szintén a minőség és a mennyiség határozza meg a hatékonyságot. A minőség azt jelenti számomra, hogy megtalálod mi az amit szívesen csinálsz (sportág), míg a mennyiség alatt azt értem, hogy mennyit edzel és ezek az edzések mennyire hatékonyak a számodra.

A pénzügyeim kapcsán a változás igénye a lakodalmam után következett be. Akkor lett egy kicsit több pénzünk és úgy gondoltam jó lenne ezt hasznosan felhasználni. Bele is szaladtam néhány pénzügyi tanácsadóba, akiknek segítségével és az én – akkor még kevés – hozzáértésemmel sikerült ezt a nem túl nagy összeget szépen lefaragni.

Miután néhány alkalommal megégettem magam úgy döntöttem, hogy saját kezembe veszem a sorsom és a pénzügyeimet. Az eddigi eredményeim. Az adósságaimat kifizettem. Autóhitel, áruhitelek. A folyószámlám hitelkeretét, ami emlékeim szerint, már több mint egyhavi béremmel volt megterhelve kevesebb mint egy év alatt visszafizettem. Sikerült elérni, hogy minden hitelt visszafizettünk.

Ezt nagy eredménynek tartom. Sajnos a továbbiakban a folyamatosan felszabaduló havi keretünket nem kezdtük el megtakarítani, hanem egyszerűen feléltük.

A következő lépésként elkezdtünk a lakáscéljaink megvalósítása érdekében takarékoskodni, aminek eredménye, hogy van egy telkünk és már épül rá a ház. Nem is olyan apró szépséghiba, hogy elég jelentős hitelösszeggel megterhelve.

Hol tartok most? Rengeteg tudás van a birtokomban, aminek eredményeként már minden pénzügyi döntésem tudatos és átgondolt. Követek el hibát? Biztos vagyok benne. Tisztában vagyok azzal, hogy mi lehet a következménye egy rossz döntésemnek? Maximálisan.

Mik a fő pénzügyi céljaim? Leírom nektek:

  • 10 éven belül visszafizetem minden hitelemet.
  • 3 éven belül rendelkezem hat havi megtakarítással vészhelyzetek esetére.
  • A gyermekeim 18 éves korukra olyan pénzügyi tudás birtokában legyenek, aminek segítségével ha úgy döntenek hitel nélkül vehetnek maguknak házat, autót és bármit, amiről úgy ítélik meg, hogy szükségük van rá.

Én most ezekért dolgozom.

Mire számíts ha tovább olvasol?

Ahogy a weboldal tartalma folyamatosan bővül úgy találkozhatsz majd az egészséges életmódot és pénzügyi tudatosságod kialakítását segítő írásokkal, videókkal, hanganyagokkal. Ugyanakkor szeretném ha az oldal a látogatók valós igényeire adna választ, ezért találhatsz szavazásokat, közvélemény kutatásokat és egyéb interaktív eszközöket és játékokat, amikkel hozzájárulhatsz a minőségi tartalom kialakulásához. Az első szavazásra máris sort kerítünk. Kérlek, hogy mielőbb tovább olvasol válaszolj az alábbi kérdésre:

Mi teszel meg először az egészséged érdekében?

View Results

Loading ... Loading ...

Miért kezdtem el?

Mindenkinek van egy miértje. Az enyémről ebben a szakaszban olvashatsz.

Az egészséges életmóddal kapcsolatban:

3-4 évvel ezelőtt nem voltam éppen csúcsformában, ezért úgy döntöttem, hogy elmegyek egy általános kivizsgálásra. Ezt egyébként neked is jó szívvel ajánlom. Szóval elmentem a házi orvosomhoz és vele egyeztetve beutalót kaptam néhány vizsgálatra. (pl.: Vérvétel, tüdőszűrés)

Mivel az aznap mért vérnyomásom és a családi előzmények is indokolták ezért a kardiológiára is. Ott átestem egy 24 órás vérnyomásmérésen, ahol megállapították, hogy a magas vérnyomás határán mozgok. Ez nem esett valami jól, amikor éppen csak beléptem a harmadik X-be. Onnantól kezdve nagyjából félévente kellett visszamennem kontrollra és javasolták, hogy dobjak le néhány kilót. A súlyom tartásánál többet nem tudtam elérni, ezért nem is sikerült változtatni az eredményeimen.

Aztán idén nyár elején, amikor a legutóbbi vizsgálat zajlott, akkor azzal kellett szembesülnöm, hogy átestem a határon és az orvos azt javasolta, hogy szedjek gyógyszert, amit annak rendje-módja szerint fel is írt. Ez eléggé megtört.

Még a kórházból sem értem ki, amikor már megvolt a fejemben a gondolat, hogy én 33 évesen nem fogok gyógyszert szedni, hanem nekirugaszkodom újra és megteszek mindent – a gyógyszer szedésén kívül – annak érdekében, hogy a vérnyomásom visszakerüljön a normális tartományba. Azért, hogy erre minél jobban sarkalljam is magam elhatároztam, hogy naplót fogok vezetni. Aztán tovább szőttem a gondolatot és arra jutottam, hogy ha már naplót vezetek, akkor ezt miért ne tehetném online. Ha pedig már online teszem, akkor milyen jó lenne ha a személyes példám segíthetne másokon. Ennek eredménye pedig az lett, hogy létrehoztam ezt a weblapot és egy facebook csoportot, amit elérhetsz itt vagy az oldalsávban a facebook dobozra kattintva.

A pénzügyek területén:

Mindig is érdekelt a téma, még akkor is ha a saját dolgaim éppen nem voltak rendben ezen a területen. Ahogy egyre többet olvasok és tudok meg a pénzről rá kellett jöjjek, hogy mennyi mindent nem tudok. Ami azonban még inkább szembetűnő, hogy ezzel mennyire nem vagyok egyedül.

Szeretem megosztani másokkal azt, amit elértem. Nem fellengzősen vagy fennhéjázóan, hanem személyes jó példával elől járva. Ezért én megosztom veletek, hogy szerintem mi a jó út, amin járva sikereket érhetsz el, te pedig eldöntheted, hogy követed-e az én utam, kikerülve a hibáimat, vagy keresel magadnak egy jobbat.

Mire ne számíts!

Nem fogom megmondani neked, hogy hová és mennyi pénzt fektess be. Nem fogom megmondani neked, hogyan neveld a gyermekeidet. Nem fogom helyetted vállalni a pénzügyi kockázatokat.

Akkor mégis miről fogok itt olvasni?

  • Kapni fogsz egy szemléletmódot.
  • Kapni fogsz ötleteket és módszereket, amelyekről szabadon eldöntheted, hogy alkalmazod vagy nem.
  • Legfőképpen pedig kapni fogsz egy személyes példát, amit ha akarsz követhetsz.

Küldetésnyilatkozat!

Az a célom, hogy a következő 10 évben 10 000 embernek segítsek elérni, hogy egészségtudatosan éljenek, ezáltal az egészségügyi állapotuk jelentősen javuljon. Amennyiben orvosilag is lehetséges, akkor akár  évek óta szedett gyógyszerek szedését is abba tudják hagyni. Ezen a közös úton egyúttal elérjék, hogy a táplálkozás és a sportolás 2-2 területe is egyensúlyba kerüljön az életükben. Valamint, hogy ezek a változások ne csak ideig-óráig tartsanak, hanem egy élethosszig tartó folyamatosan fejlődő tudatos életmód alakuljon ki bennük. Ezen az úton az élen járva személyes példát mutatva segítsem a hozzám fordulókat. Napról-napra több ismeretet szerezzek, hogy minden felmerülő kérdésre találjak megoldást.

A másik célom, hogy évente legalább 1 000 embernek segítsek a pénzügyeik átláthatóvá tételében. Egyúttal olyan ismeretek átadásában, melynek segítségével a lehető legrövidebb időn belül elérhetik a pénzügyi céljaikat és a gazdagságot, jelentsen ez bármit is a számukra.

Megtanítom nekik, hogy miként élhetnek magasabb életszínvonalon akár ugyanabból a jövedelemből. Hogyan növelhetik meg a piaci értéküket, aminek segítségével több pénzt kereshetnek. Hogyan nevelhetik fel úgy a gyermekeiket, hogy ne hitelekből kelljen elindulniuk az életben.

Nagyon szépen köszönöm, hogy elolvastad. Javaslom időről – időre térj majd vissza ide is, mert alkalmanként ez az oldal is frissítésre kerül.

Tisztelettel:

Andrejcsik Gábor