A futás 1. rész

Ma reggel egy újabb sportos bejegyzés következik. A futás kapcsán ragadok klaviatúrát és osztom meg veled a tapasztalataimat. Néhány tanács a kezdéshez, a fejlődéshez és a célok kitűzéséhez. Mivel a cikk hosszabb lett mint gondoltam, ezért két részben jelenik meg, hogy ne und meg fél távnál. Az első részben a saját élményeim kapnak helyet és az utam ismerheted meg a saját csúcsom elérésig.

Continue Reading