Vérnyomáscsökkentő ételek

A mai napra összegyűjtöttem azokat az ételeket, amelyeknek vérnyomáscsökkentő hatása van. Szó lesz 2 életmódról, ami szintén sokat segíthet, akár külön-külön akár egyesítve jó hatást érhetünk el. Az anyaggyűjtés közben szembesültem azzal, hogy rengeteg élelmiszer bír jó hatással különböző tulajdonsága miatt. Igyekeztem azokra koncentrálni, amit több forrás is megemlített, mint a legjobb lehetőségeket.

Continue Reading

Harc a környezeti tényezők ellen 2. rész

Ebből a cikkből megtudhattad melyek a magas vérnyomás okai. Azt is megtudhattad, hogy ezek nem is okok, hanem különböző tényezők és ezen tényezők egy része ellen lehet harcolni is. Emiatt úgy döntöttem, hogy indítok egy sorozatot, amiben minden egyes tényező estében kapsz tippeket és trükköket, arról miként tehetsz jót magaddal néhány apróbb változtatással.

Continue Reading